Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 100,15g | Carbh: 152,24g.
Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Kalmare, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Cena: Nutri Eiweißpulver Neutral, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Lidl Mango, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Lidl Speisequark Magerstufe . Pasa Bocas / Otros: Himbeertorte, Frankfurter Kranz. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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