Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 44,42g | Prot: 97,78g | Carbh: 127,53g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Teh Manis, Perkedel Kentang, Bubur Nasi. Almuerzo: Sambal Matah, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Ayam Penyet, Shirataki Nasi, Nasi Putih. Cena: Apel, Buah Naga, Semangka, Starbucks Americano (Grande), Dimsum, Tomat Merah, Urap. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Medan , Pocari Sweat Ion Water. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sakurameo007
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