Diario de L'Ispanico, 31 ene. 21

Domenica
media 69.9 (+0.2)
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
2865 kcal Grasa: 66,26g | Prot: 166,59g | Carbh: 391,04g.   Desayuno: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Clementine, Arance. Almuerzo: Ciabattine, Ondina Anelli di Totano Atlantico, Tre Mulini Pangrattato (Corretto), Ondina Filetti di Platessa, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Calamarata, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro). Cena: Caputo Farina Classica, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Tre Mulini Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. más...
9 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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