Diario de stipyna, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
2740 kcal Grasa: 75,51g | Prot: 94,32g | Carbh: 379,25g.   Desayuno: Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Pan goccioli. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Pfiff Cashew Pikant , Olio Extra Vergine di Oliva, Belbake Pan Grattato, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Rizzoli Filetti di Alici, Despar Spaghetti Integrali. Cena: Tenerina, Birra, Dolce variegato, Pizza Marinara. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Natural Pure Whey Protein Chocolate. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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