Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 134,84g | Prot: 152,00g | Carbh: 36,53g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Tomates Cereja, Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Almuerzo: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Limão, B-On MCT, Tomates Cereja, Bisteca Bovina. Cena: Morangos, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Sococo Leite de Coco Tradicional, Morangos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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