Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 45,57g | Carbh: 140,77g.
Desayuno: Kue Bolu, Astor Wafer Stick Chocolate . Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Gula Pasir, Sambal Goreng, Sosro Teh Botol, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Pasa Bocas / Otros: Roma Wafello Choco Blast. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 18 minutos, Pole Dance - 3 minutos, Tabata - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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