Diario de Elwen, 30 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2013:
1951 kcal Grasa: 69,99g | Prot: 92,78g | Carbh: 237,62g.   Desayuno: Yaourt Nature, Conserves de Confiture, Beurre, Super U Pain de Mie Complet, Leader Price Pur Jus Multifruits avec Ajout Vitamine C. Almuerzo: Leader Price Filet de Bacon Fumé, Etoile d'or ( LIDL ) Emmental Râpé, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Ratatouille Maison. Cena: Nougat, Président La Fondue aux 3 Fromages, Pain Complet. Pasa Bocas / Otros: Nougat. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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