Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 74,76g | Carbh: 185,41g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Linea Geleia de Amora Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Salada de Maionese, Garoto Opereta Creme, Garoto Bombom Paçoca, Yoki Farofa Pronta, Picanha sem Gordura, Tio João Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Danone YoPRO Natural. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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