Diario de BuffyBear, 30 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2013:
1397 kcal Grasa: 94,31g | Prot: 88,23g | Carbh: 48,81g.   Desayuno: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Colby Cheese, Ground Turkey (Cooked), Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Cena: Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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