Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 44,31g | Prot: 117,79g | Carbh: 91,47g.
Desayuno: Болгарский Перец, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кижуч, Помидоры, Grovo Яичный Белок, Вешенки жареные с луком. Almuerzo: Помидоры, Ясная Горка Грудка Копченая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь по корейски, Картофель Отварной, Котлеты куриный филе/бедро/лук, Вешенки жареные с луком. Cena: Седьмой континент Хурма, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Окей Груша Конференс, Вешенки жареные с луком, Grovo Белок Яичный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 ene. 21 por el miembro: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinaOrl
|