Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 83,08g | Carbh: 122,70g.
Desayuno: カルビー グラノーラ プロテインin, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100. Almuerzo: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ローソン 素焼きアーモンド, 伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜, ローソンセレクト 三杯酢もずく, ファミリーマート 7品目のいわしのつみれ汁. Cena: カルビー グラノーラ プロテインin, とりせん 銀鮭塩焼き, 明治 まるごと野菜 じっくり煮込んだポトフ, マック食品 絹とうふ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソン 素焼きアーモンド. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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