Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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463 kcal
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Grasa: 13,35g | Prot: 18,94g | Carbh: 64,41g.
Almuerzo: Ikan Teri, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Goreng. Cena: Kobe Boncabe, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tomat Merah, Ikan Teri, Nasi Putih. más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ian pera
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