Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 115,33g | Carbh: 25,03g.
Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pakcoy, Tempe, Ikan Salmon, Telur Dadar. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Tahu, Tempe, Telur Dadar. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas_lim91
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