Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 81,47g | Carbh: 164,50g.
Desayuno: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Kulit Ayam, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Puyuh, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Hatari See Hong Puff, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Kembung, Tahu Kukus, Labu Dimasak, Sayur Pakis. Pasa Bocas / Otros: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Jeruk, Apel (tanpa Kulit), Mentimun (Kupas), Pepaya. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuyumang
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