Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 76,99g | Prot: 106,38g | Carbh: 177,67g.
Desayuno: Вкусвилл Творог Питьевой Клубника, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Избенка Крем Творожный, Блины 1%, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, ВкусВилл Хумус, Вкусвилл Смузи-Боул Ананас-Манго, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Избенка Творог Зернёный «Малина». Almuerzo: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Салат овощной, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. Cena: ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Салат овощной, Гречка Отварная, Гуляш из говядины. más...
|
|
1516 kcal
|
Ejercicio:
Силовая - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|