Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3115 kcal
|
Grasa: 83,60g | Prot: 183,89g | Carbh: 387,08g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nordic Овсяная Каша. Almuerzo: Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Сметана , Борщ с Говядиной. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Federici Макароны Бантики, Трубач, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Pasa Bocas / Otros: J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Geneticlab Амилопектин, Чернослив, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Ашан Миндаль Жареный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|