Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 84,96g | Carbh: 229,48g.
Desayuno: Bulk Powders Complete Protein Porridge, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Scotti Riso Integrale 10', Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci, Zucca Delica. Cena: Mela, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Rucola . Pasa Bocas / Otros: Caputo Mandorle Tostate, Ananas. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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