Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 38,95g | Prot: 60,99g | Carbh: 140,88g.
Desayuno: Вода, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Чернослив, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Almuerzo: Комбуча, Греческий Салат, Рыбные Котлеты. Cena: Агрокомплекс Кефир 1%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Casa Kubana Тофу Паштет по-Грузински, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
908 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Cross Training - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|