Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 62,46g | Prot: 82,31g | Carbh: 158,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Biospirit Pan Alemán con Pipas Girasol. Almuerzo: Шоколадные Печенья (с Маслом), Макароны из Цельной Пшеницы, Подлива, Bonarea Butifarra con Setas. Cena: Сухари, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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