|
Vihdoin satasen alapuolella. 😁💪💪
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 61,29g | Prot: 55,76g | Carbh: 176,81g.
Desayuno: Mama Vegetable Flavour, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Almuerzo: Atria Kanan Reisikoipi Marinoitu. Cena: Paprika (Punainen), O'boy Kaakaojuomajauhe, Felix Ketsuppi, Go Tan Sriracha Sauce, Vaasan Ruispalat, Violife Original. Pasa Bocas / Otros: O'boy Kaakaojuomajauhe, X-Tra Mansikka, Oatly Havregurt Naturell, Klementiinit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Nescafe Original. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 feb. 21 por el miembro: yohoyoh
|
Hienoa. Itsekin muutama viikko sitten pääsin alle satkuun.
02 feb. 21 por el miembro: Enonmies
|
Muistan tunteen, alle 100... Hieno saavutus!
02 feb. 21 por el miembro: misudi
|
muistan sen tunteen kyllä niin hyvin... oli meinaan siis niiiin mahtava fiilis... tuli vedettyä riemukierros kämpän ympäri...
02 feb. 21 por el miembro: läskeillekyytiä
|
02 feb. 21 por el miembro: marinorsu
|
Great! Millainen olo, kun mittaat useammin viikossa? Ajattelin, että pitäiskö itsekin kokeilla. Näkis myös samalla, että mistä kenkä puristaa ;)
02 feb. 21 por el miembro: 75pp
|
Mä oon niin utelias, että mulla rupee häiritsee jos en käy vaa'alla usein. 😁 Välillä vaan ärsyttää jos paino junnaa tai pomppii mutta se kuuluu asiaan. 😊
02 feb. 21 por el miembro: AnnaKunnas
|
Anna, oletkos kokeillu sellaista, että käyt vaa'alla joka aamu... ja merkkaat sen ylös jonnekkin... sitten kerran viikossa lasket keskiarvon niistä... ja se on sitten se paino. Toimii hyvin varsinkin jos on epäsäännöllinen suolentoiminta... siellä suolessa oottamassa sopivaa hetkeä poistumiselle kun saattaa olla kilo ja enempikin sitä tavaraa...
02 feb. 21 por el miembro: läskeillekyytiä
|
@läskeillekyytiä tuohan on hyvä idea. =)
02 feb. 21 por el miembro: 75pp
|
:) -kyllä olis mulla tänäkin aamuna tullu tippa linssiin, kun vaa'alla käväsin, meinaan jos olis ollu punnituspäivä... on taas vatsa jumittanut muutamat päivät... -ja samoinhan sitten nestettäkin voi olla enempi tai vähempi, riippuen miten paljon on syönyt suolaa... että läskiähän me tässä yritetään sulatella, eikä pitäis antaa vaikuttaa noiden muiden tekijöiden :) -naisilla varsinkin kun näitä muuttujia tuntuu olevan enempikin...
03 feb. 21 por el miembro: läskeillekyytiä
|
Kyllä mä oon miettinyt tuota keskiarvon laskentaa. Mä oon ite huomannut, että mulla vaikuttaa kuukautiskierto painoon. Ovulaation aikaan junnaa paikallaan ja vuoto päivinä pomppii. Muuten on suht tasaista laskua. 😊
03 feb. 21 por el miembro: AnnaKunnas
|
Kokeile vaikka kuukausi... sittenhän se selviää sopiiko se sulle :)
04 feb. 21 por el miembro: läskeillekyytiä
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaKunnas
|