Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2387 kcal
|
Grasa: 53,46g | Prot: 242,07g | Carbh: 233,11g.
Desayuno: Bananas, Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Pumpkin Seeds, Rolled Oats, High Protein Vanilla. Almuerzo: John West Tuna Slices Smoked, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Bananas, SunRice Original Thin Rice Cakes, Musashi High Protein Vanilla. más...
|
|
2967 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|