Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 73,54g | Prot: 142,58g | Carbh: 200,39g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Carrefour Pain aux Figues, Crust'ocean Queues de Crevettes , Saint Alby Saucisse de Lyon, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Sodeb'O Pizza Giant Jambon Fromage. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Tabata - 26 minutos, Abdominales - 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 52 minutos, Descansando - 14 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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