Diario de grgid979, 01 ene. 21

TRT 1
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
2082 kcal Grasa: 71,72g | Prot: 97,24g | Carbh: 233,10g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Nestle Quality Street, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey. más...
2365 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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