Diario de grgid979, 20 ene. 21

TRT 2
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
2160 kcal Grasa: 80,50g | Prot: 114,99g | Carbh: 224,61g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Pork Loin (Tenderloin) , Olive Oil, Tomatoes, President's Choice Golden Little Gems, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Humpty Dumpty Party Mix, Pink Lady Apples, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey, Cadbury Dairy Milk. más...
2260 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de grgid979


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.