Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 58,12g | Carbh: 213,44g.
Desayuno: Lemon, Greek Yoghurt, Oats , Blueberries , President's Choice Organics Whole Flaxseed, Bob's Red Mill Chia Seed. Onces: Bananas . Almuerzo: Wholemeal Bread, Tomatoes, Avocado, Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Antes de la Cena: Coffee with Milk, Strawberries . Cena: Beatrice 2% Milk, Quaker Cap'n Crunch, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taralynnmack
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