Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2810 kcal
|
Grasa: 106,96g | Prot: 114,12g | Carbh: 355,27g.
Desayuno: Blueberry Muffins , Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pepperoni, American Cheese, Santitas White Corn Tortilla Chips, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Turkey Breast Meat, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Cena: Chop't Red & Green Peppers, Chicken. Pasa Bocas / Otros: nature valley Oats and Honey Granola Bar, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Nestle Baby Ruth Bar. más...
|
|
2891 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de johnpriest
|