|
Misję lato czas rozpocząć :)
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 54,92g | Prot: 127,64g | Carbh: 105,86g.
Desayuno: Jajko, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka). Almuerzo: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Pilos Skyr Malina, Jabłko. Cena: Pikok Kiełbasa Królewska z Szynki, Łowicz Żurawina, Piątnica Serek Wiejski. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|