Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 73,39g | Prot: 80,52g | Carbh: 411,75g.
Desayuno: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Almuerzo: Cabbage Soup, Whole Wheat Bread, Kirkland Signature 100% Juice Blend Cranberry. Cena: Ocean Spray Cranberry Cocktail , Costco Broccoli Salad, Janes Panko Breaded Fillet of Sole, Bananas, Taco Salad with Chili Con Carne, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, No Name Stirred Yogurt, Subway Banana Peppers, No Name Sliced Manzanilla Olives. Pasa Bocas / Otros: Air Popped White Popcorn, Dr. Pepper Dr. Pepper, Ocean Spray Low Calorie Cranberry Cocktail, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large). más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Occupation: manual labor, general, moderate effort - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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