Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2013
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 108,64g | Prot: 100,35g | Carbh: 85,32g.
Desayuno: Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Coffee, Egg. Almuerzo: Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Chicken Wing, Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: Butter, Air Popped Popcorn, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese, Blackberries , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. más...
|
|
3031 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bjgingher
|