Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 35,25g | Prot: 46,51g | Carbh: 149,46g.
Almuerzo: Lahana Salatası, Pirinç Pilavı, Yahni. Cena: Ayran, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. más...
|
|
3015 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rcp.ozdmir
|