Månad 1 Klar ✅
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2923 kcal
|
Grasa: 89,71g | Prot: 224,37g | Carbh: 299,46g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Shot Vanilla, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Espressokaffe, Banan, ICA I Love Eco Sojadryck, Risenta Chiafrön, AXA Havregryn, Honung, Kanel, Kardemumma, Flytande Äggvita, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Kardemumma. Cena: ICA Asia Äggnudlar, Kronfågel Kycklingklubba. Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Chocolate , Lohilo Salted Caramel. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de optiholm
|