Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 89,98g | Prot: 118,95g | Carbh: 160,56g.
Desayuno: Kokt Ägg, Oboy O'boy Portion, Apelsinjuice, Gouda eller Edamer Ost, Naturell Ost, Smör, Arla Hushållsost 26%. Almuerzo: Pasta med Köttfärssås. Cena: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Potatis (med Skal), Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk, Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk. más...
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3910 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimboy1
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