Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 55,40g | Prot: 55,06g | Carbh: 266,20g.
Desayuno: Tea (Brewed) , President's Choice Organics Raisin Bran Cereal. Almuerzo: Bananas , Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) , Macaroni (Cooked) . Cena: Costco Broccoli Salad, Janes Panko Breaded Fillet of Sole. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Gourmet Popcorn Movie Theatre Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Toasted Bagel, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. más...
|
|
3164 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|