Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 44,02g | Prot: 101,15g | Carbh: 144,24g.
Desayuno: Putih Telur, Pisang, Nanas, Apel (tanpa Kulit), Stroberi, Sawi Hijau. Almuerzo: Putih Telur, Captain Oats Rolled Oats, Dada Ayam, Tomat Merah, Tahu, Paprika Hijau, Kecambah, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang, Kurma, Bolu Pisang. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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