Diario de gabrielthamessenger, 01 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:

1790 kcal

Grasa: 76,35g | Prot: 162,11g | Carbh: 112,17g. Desayuno: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almuerzo: Texas Roadhouse Side Salad, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Texas Roadhouse Grilled Salmon. Cena: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . Pasa Bocas / Otros: Great Value Sliced Frozen Strawberries, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana