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peggy lan
Diario
02 feb. 21
Diario de peggy lan, 02 feb. 21
Perfil de peggy lan
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110 2/2
體重:58.9 kg
內臟脂肪:7.5
BMI:27.3%
體脂肪:38.7%
筋肉:34.1kg
骨量:2.0kg
代謝:1107卡
體年齡:56歲
體水份:48.5%
58,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2021:
804 kcal
Grasa: 30,88g | Prot: 28,95g | Carbh: 108,10g.
Desayuno:
蘋果, 小班長的家冠軍咖啡 (二合一) 二合一一冠軍咖啡 印加果.
Almuerzo:
自然的顏 香蔥蘇打餅, 7-11 醬香綜合滷味.
Cena:
紅燒豆腐, 馬玉山 黑芝麻牛奶燕麥片, 棗子.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
晚安囉😃
03 feb. 21 por el miembro:
碳燒拿鐵
碳燒拿鐵:熬早😁
03 feb. 21 por el miembro:
peggy lan
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