|
Zwaar gezondigd 😉🤣
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 48,4 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 100,27g | Prot: 74,69g | Carbh: 114,42g.
Desayuno: Aubel Poolse Kielbasa, Étoile Du Quercy La Brique de Brebis, Aldi Vloeibare Honing, Aveve Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Bruiswater. Almuerzo: Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade, Sondey Rijstwafels Gezouten, Avocado. Cena: Everyday Rodekool met Appelen, Boni Kippenhapjes Gemarineerd Voorgegaard. más...
|
|
3383 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
|
Ganando 14,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Moet kunnen!
Smile and go on with the chapter ❤️
02 feb. 21 por el miembro: Merysom
|
voel je niet schuldig. ik ben al weken aan het zondigen🥴🥴. je bent al gigantisch veel kilos kwijt waar je terecht trots op mag zijn. iedereen wijkt wel es af van zijn pad 😋
02 feb. 21 por el miembro: molligske
|
Dank U wel dames, maar ik maak er mij niet echt druk in hoor, eens een zwakke dag hoeft niet te betekenen dat ik zal hervallen in oude gewoontes hé...?
03 feb. 21 por el miembro: Dziubinski242
|
Hahaa!! Goed zo van u! Er staat inderdaad nergens dat u spijt heeft 💪🏼
Typisch voor vrouwen he, ze uiten meteen medeleven terwijl het niet eens hoeft 🤣🤣
03 feb. 21 por el miembro: Merysom
|
No regrets, heerlijk! Genieten hoort bij het leven, en dat moet je zeker af en toe doen. Dat gewicht houdt je nu gewoon voor de gek door maag/darminhoud en een hoop vocht. Maar dat weet je intussen wel denk ik, gezien je positieve houding!
03 feb. 21 por el miembro: FemkeCT
|
@FemkeCT: Thx, Inderdaad, ik ken het klappen van de zweep al een beetje... Dit is wat ik steeds zeg tegen mijn vrouw ook "Het is water en maaginhoud". Méér dan 2 kg op zo'n korte tijdsspanne kàn gewoonweg niet!
03 feb. 21 por el miembro: Dziubinski242
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dziubinski242
|