Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2013
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 34,25g | Prot: 28,57g | Carbh: 94,88g.
Desayuno: Orange Juice, Green Tea. Almuerzo: Mango, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Cena: Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Fresh Selections Chef Salad. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jay Cun
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