Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2013
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3111 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 130,86g | Carbh: 551,53g.
Desayuno: Cypressa Halloumi Lite, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Cucumber (with Peel), Turkish Coffee. Almuerzo: Plain Bread Sticks, Green Peppers, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Garlic, Mature Onions, Extra Virgin Olive Oil, 100% Whole Wheat Pita Bread, Boiled Egg, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Cena: 100% Whole Wheat Pita Bread, Honey, Bananas, Chayote (Fruit), Yellow Mustard, Dill Cucumber Pickles, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Plain Bread Sticks, Cherimoya, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Red Delicious Apples. más...
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3388 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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