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ketika haid diibarengi surplus 🙃
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 79,92g | Prot: 53,04g | Carbh: 273,33g.
Desayuno: Nasi Goreng, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Perkedel Jagung, Cireng. Cena: ABC Saus Sambal , Perkedel Kentang, Perkedel Jagung, Uleg Sambal Ijo, Cumi Asin, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Sambal Goreng, Nasi Kuning, BreadTalk Tiramisu , Jus Alpukat. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuniarpjw
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