Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3259 kcal
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Grasa: 120,77g | Prot: 208,75g | Carbh: 341,61g.
Desayuno: Myline Eiweißpulver Vanille, Aldi Mandeln, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Krone Fisch Räucher-Lachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Rapsöl, Gekochtes Ei, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Lidl Roggenvollkornbrot, Orangen. Cena: Rote Paprika, Haselnüsse, Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Lindt Schokolade 90%, Multinorm Protein Gums, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Roggenbrot, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Roggenvollkornbrot. más...
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peso estable
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