Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3910 kcal
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Grasa: 199,98g | Prot: 156,68g | Carbh: 377,97g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mortadella, Migross Grissini ai 7 Cereali, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine Cotte, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Voiello Penne Rigate. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Rucola , Pomodori, Kraft Sottilette le Classiche, Per Te La Puccia del Salento, Land Provola Dolce a Fette. Pasa Bocas / Otros: Motta Panettone Gran Soffice, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Absolutely Zero, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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