Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 35,75g | Prot: 130,10g | Carbh: 209,94g.
Desayuno: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, Quaker オートミール, DNS プロテイン ホエイ100 抹茶風味. Almuerzo: オレンジ, はっさく, 森永製菓 inゼリー マルチビタミン, ローソン パストラミビーフ, 玄米ごはん, 野菜カレー, 牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）, イオン株式会社 カットキャベツ. Cena: 甘栗, 大豆, メグミルク 粉チーズ, かっぱ巻き, ちくわ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. más...
|
|
2594 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|