Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 24,06g | Prot: 113,32g | Carbh: 147,96g.
Desayuno: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, DNS プロテイン ホエイ100 抹茶風味, Quaker オートミール. Almuerzo: はっさく, セブンイレブン カニカマバー, イオン株式会社 カットキャベツ, カリフラワー, 玄米ごはん, 野菜カレー. Cena: セブンイレブン ところてん, セブンイレブン 紀州南高梅, ちくわ, タカノフーズ 納豆, きゅうりの酢の物, 丸大食品 サラダチキンロースト, ローソン パストラミビーフ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 14 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HydeKoji
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