Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 70,03g | Prot: 54,76g | Carbh: 102,03g.
Desayuno: Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Farmer John Classic Pork Links, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce. Almuerzo: Johnsonville Bold Jalapeno & Cheese Smoked Sausage, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Cena: Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Jalapeno Peppers, Roma Tomatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Black Olives, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, HEB Yellow Corn Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Firestone Walker 805, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Air Popped Popcorn. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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