Diario de Diane.schultz, 15 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2011
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2011:
877 kcal Grasa: 21,85g | Prot: 31,49g | Carbh: 103,93g.   Desayuno: French Vanilla Coffee Creamer Cups. Almuerzo: Bean Soup, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Low Fat Saltines Crackers. Cena: Soft Hoagie Roll, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Budweiser Light Beer. más...
1610 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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