Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 153,23g | Carbh: 199,83g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Marie Blachère Pain Oriental, Thon dans l'Eau (en Conserve), Marque Repère Petits Pois Carottes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Sodeb'O Pizza Giant Jambon Fromage, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Durmiendo - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 51 minutos, Muay Thai - 16 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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