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白小茶
Diario
03 feb. 21
Diario de 白小茶, 03 feb. 21
Perfil de 白小茶
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體脂肪:26.5% | BMI:24.9
62,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2021:
1252 kcal
Grasa: 48,51g | Prot: 66,19g | Carbh: 141,78g.
Desayuno:
蜂蜜.
Almuerzo:
小番茄（葡萄形狀）, 台式馬卡龍, 洋蔥, 肉燥, 閱讀麵包-麥香土司(全素), 蔥蛋.
Cena:
台糖 冬蟲夏草菌絲體 烏骨雞, 綠豆, 水煮蛋, 燙青菜.
Pasa Bocas / Otros:
林鳳營 高品質鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食).
más...
1678 kcal
Ejercicio:
健身環 - 1 hora, 室內腳踏車 - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
大家都瘦好多呀！被炸了一波🐥
02 feb. 21 por el miembro:
白小茶
有上就有下，有下就有上，不急啦。起起伏伏很正常的👍👍
03 feb. 21 por el miembro:
尼歐NEO
吃美食就上升了😂 重複上上下下
03 feb. 21 por el miembro:
yin殷
XDDDD;
03 feb. 21 por el miembro:
白小茶
美賣哦，體脂降了！👍
03 feb. 21 por el miembro:
碳燒拿鐵
☺謝謝拿鐵，拿鐵晚安。
03 feb. 21 por el miembro:
白小茶
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