Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 68,09g | Prot: 98,44g | Carbh: 190,48g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Яйцо Всмятку, Зажарка, Гречневая Каша, ВкусВилл Сыр Молога, Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. Almuerzo: ВкусВилл Кранч Ржаной, Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Овощи тушеные с говядиной. Cena: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Салат овощной, ВкусВилл Треска. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Силовая - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|