Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
152,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 65,41g | Prot: 182,29g | Carbh: 254,45g.
Desayuno: Tia's Granola Fruit & Nut, Bananas, Woolworths Ayrshire Double Cream Raspberry Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Butter , Garlic, Grilled Fish, Nando's Portuguese Salad, Baked or Grilled Calamari. Cena: Brown Rice, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Garlic, Tomatoes, Green Peppers, Carrots, Onions, Pineapple , Red Cabbage . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cupcake, USN Diet Fuel Ultralean, Apple, Peach, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fat Mike's
|